Jak dbać o zdrowie?

Rozmowy o wszystkim, co tylko przyjdzie Ci do głowy, dział na luzie w którym możesz pozwolić sobie na trochę więcej niż w innych działach. Tutaj możesz się zarówno wyżalić, ponarzekać jak i poobgadywać.. Jeżeli masz wewnętrzną potrzebę, możesz używać tutaj nawet ostrego języka -oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku ;)
marcel92
Forumowiczka
Posty: 100
Rejestracja: 14 gru 2017, o 13:23
Lokalizacja: Szczecin

Jak dbać o zdrowie?

Post autor: marcel92 » 12 paź 2018, o 22:02

Jak dbacie o swoje zdrowie?

rypka
Świeżynka
Posty: 4
Rejestracja: 13 paź 2018, o 15:31

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: rypka » 13 paź 2018, o 15:32

Zdrowa dieta, trochę ruchu :) Nic szczególnie trudnego

dakota
Forumowiczka
Posty: 58
Rejestracja: 4 sie 2018, o 21:55

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: dakota » 22 paź 2018, o 20:11

Staram sie prowadzic zdrowy tryb zycia, jem regularnie, mam zbilansowana zdrowa diete, uprawiam sport, zazywam witaminy i dodatkowo inteste na metabolizm i ochrone jelit. Regularnie tez chodze na badania i pilnuje, zeby wszystko bylo ok :)

mamma999
Forumowiczka
Posty: 135
Rejestracja: 29 sie 2018, o 14:05

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: mamma999 » 22 paź 2018, o 20:22

Nie ma nic prostszego w dbaniu o zdrowie jak odpowiednia suplementacja.

biznesmama
Młodsza Forumowiczka
Posty: 16
Rejestracja: 28 wrz 2018, o 11:19

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: biznesmama » 23 paź 2018, o 14:30

Moim zdaniem nie warto katować się dietami, tylko regularnie się ruszać - ja zaczynałam od 30 minut trzy dni w tygodniu. Dawniej biegałam z aplikacją na smartfon, ostatnio kupiłam online zegarek Suunto w Zegarownia.pl ( przy zamawianiu wpisałam kod ,,Fitbodies'' i dostałam 10 proc. zniżki). Z zegarkiem jest o wiele wygodniej:)

Marluk87
Świeżynka
Posty: 4
Rejestracja: 16 lis 2018, o 19:46

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Marluk87 » 16 lis 2018, o 19:49

Ja jestem zdania, że bardzo dobrze jest wzbogacać swoją wiedzę poprzez blogi internetowe. Taki też znalazłam ostatnio dla mojego męża. Myślę, że może to okazać się dla niego bardzo dobrym rozwiązanie.

miodek
Świeżynka
Posty: 4
Rejestracja: 24 lis 2018, o 00:25

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: miodek » 25 lis 2018, o 18:12

Staram się prowadzić zdrowy styl życia tak często jak jest to możliwe. Niestety, jestem często zbyt zmęczona po pracy aby przejmować się zdrowym żywieniem lub ćwiczeniami :p

zlotaklamka
Młodsza Forumowiczka
Posty: 22
Rejestracja: 15 paź 2018, o 20:15

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: zlotaklamka » 17 gru 2018, o 22:02

jesli powadzicie aktywny tryb zycia, sport na powietrzu, to moze warto rozeznac sie troche w tematyce smogu i zaopatrzyc sie w maseczke antysmogowa? ja nie wyobrazam sobie bez niej wieczornego biegania

cecylia
Forumowiczka
Posty: 35
Rejestracja: 27 lis 2018, o 12:49

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: cecylia » 28 gru 2018, o 14:52

Ja dbam o swoje zdrowie w następujące sposoby : uprawiam sport, zdrowo się odżywiam oraz biorę suplementy diety. Najczęściej kupuje preparaty na doz.pl w DOZ PRODUCT. Są to pełnowartościowe produkty, które świetnie wspomagają Twój organizm w walce z drobnoustrojami oraz wyrównują poziom witamin i minerałów.

Barbana88
Forumowiczka
Posty: 42
Rejestracja: 20 lut 2017, o 19:27
Lokalizacja: Gdynia

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Barbana88 » 27 lut 2019, o 10:51

O moje zdrowie dbam nie tylko ja ale tez nasz pracodawca. Kiedys mielismy karnety na silownie jako takie dodatki do wyplaty ale poniewaz jest to mala firma udalo nam sie przekonac pracodawce by zamiast karnetow wykupil nam pakiety medyczne. Wybrał medicover ze wzgledu na najelpsze warunki i oferte. Super wygoda dla nas bo nie placimy za lekarza a termin juz za dzien lub dwa. Dzieki temu moge sie badac ile chce czy to w chorobie czy profilaktycznie. Do tego staram sie jesc zdrowo no i ruch :)

ODPOWIEDZ

Wróć do „Luźne rozmowy”