Witaminy, których potrzebujesz

[sabinkaduchess]

Ja z kawy prawie całkowicie zrezygnowałam w ciąży, ale teraz znów lubię wypić jedną małą czarną w ciągu dnia. Zgadzam się, że tabletki, o których mówisz mają dobry skład.

[enamarlena]

Wg PTG potrzebujemy kwasu foliowego, kwasów DHA, magnezu, jodu i witaminy D. Resztę witamin z powodzeniem da się dostarczyć w zdrowej diecie. Ja w ciązy i podczas karmienia brałam mama DHA, wyniki miałam idealne, nic dodatkowo nie musiałam już brać.

[Beata2505]

Uważam, że witaminy, których potrzebujemy przychodzą ze zdrowej i zróżnicowanej diety przez cały rok. Jeśli jednak pojawia się przeziębienie to sięgam po naturalne sposoby walki z nim. Na przykład podczas bólu gardła sięgam po Cevitt z cynkiem i hydrożelem, który łagodzi i nawilża.

[anuka]

mi się super sprawdza estrovita skin, to suplement zawierający 4 oleje i świetnie działający na skórę, a także na odponość, pije się go codzienie po łyżeczce, można także dodawać do sałatek