Jak efektywnie schudnąć po ciąży?!

Wygląd ma wielki wpływ na samopoczucie a tym samym na zdrowie kobiety.. Jak dbać o siebie -o swoje włosy, skórę i paznokcie? Jaki zapach wybrać -na co dzień, do pracy, na imprezę? Odpowiedni makijaż -czyli wszystko o malowaniu się..
annaluka
Świeżynka
Posty: 4
Rejestracja: 9 sty 2018, o 12:53
Lokalizacja: Gdynia

Re: Jak efektywnie schudnąć po ciąży?!

Post autor: annaluka » 9 sty 2018, o 13:39

Warto unikać także potraw ciężkostrawnych (w większości dotyczy to dań smażonych). Na sam początek zaleca się świeżo upieczonym mamom jedzenie rosołu, gotowanego drobiu, wszystkich warzyw i owoców, jajek, ryb, kasz oraz ciemnego pieczywa. Wprowadzanie nowych produktów do jadłospisu powinno odbywać się pojedynczo, tak, by przy karmieniu piersią można było kontrolować, czy któryś ze składników nie uczula dziecka.

dorika
Młodsza Forumowiczka
Posty: 22
Rejestracja: 23 lis 2017, o 14:08
Lokalizacja: Lublin

Re: Jak efektywnie schudnąć po ciąży?!

Post autor: dorika » 22 lut 2018, o 12:08

na pewno trzeba ię więcej ruszać oczywicie jak się już dojdzie do siebie, dużo pić wody, fajne efekty daje też błonnik na sobie przetetowałam colon slim, zauważyłam ze jak go piję to jem mniej, rzadziej sięgam po jakieś przekąski, jelita dużo lepiej pracują, a wszystko oiera się na naturalnym skłądzie

ODPOWIEDZ

Wróć do „Uroda czyli piękna mama”