Cholesterol, jak go obniżyć?

Żadna kobieta nie powinna zapominać o swoim zdrowiu nawet wtedy, kiedy na świat przyjdzie nowe życie. Jak radzić sobie z chorobami i różnymi dolegliwościami oraz jak im zapobiegać? Sprawdzone przepisy doświadczonych mam..
dobroslawa
Młodsza Forumowiczka
Posty: 18
Rejestracja: 16 sie 2018, o 10:39

Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: dobroslawa » 11 paź 2018, o 16:54

Po odebraniu wyników badań okazało się, że mam wysoki poziom złego cholesterolu. Czy możecie podpowiedzieć jak można go obniżyć? Walka z cholesterolem wiem, że jest bardzo ważna, bo jest on groźny, Możecie coś podpowiedzieć?

botle
Forumowiczka
Posty: 56
Rejestracja: 4 gru 2017, o 22:04
Lokalizacja: bydgoszcz

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: botle » 20 paź 2018, o 12:18

Przede wszystkim dieta i to niestety ale niskotłuszczowa co dla facetow wiadomo jest duzym wyzwaniem. Tłuszcze tylko roslinne - takie bogate w omeg3, duzo owocow i warzyw. Najlepiej jak z wynikami pojdziesz do dietetyka albo lekarza - zaleci Ci odpowiedni jadłospis wlasnie na podstawie wyników. A robiles calkowity pakiet LDL i HDL czy tylko okrojony? Pewnie przydałoby sie sprawdzic wszystko.

anuka
Forumowiczka
Posty: 40
Rejestracja: 12 wrz 2017, o 08:43
Lokalizacja: Lublin

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: anuka » 5 lis 2018, o 14:37

Moj tato robił badania i niestety wyszedł mu podwyższony cholesterol, kupilam mu te tabletki Cholefect niedrogie i mają pomóc z utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu, musi zmienić diete, czyli koniec z polewaniem wszystkiego sosami i tluszczem i badania do powtórki za kilka miesięcy.

liliawodna
Świeżynka
Posty: 7
Rejestracja: 29 lis 2018, o 15:24

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: liliawodna » 30 lis 2018, o 11:26

Mojej mamie też ostatnio wyszły bardzo, bardzo złe wyniki cholesterolu, co bardzo ją zaskoczyło. W przeciwieństwie do taty, nie przepada za bardzo tłustymi potrawami, więc takich nie przygotowuje. Owszem, dodaje przy gotowaniu oliwę z oliwek, ale większość mięs jest pieczona w piekarniku albo grillowana, więc wszyscy zastanawiamy się, skąd takie wysokie wyniki. Najgorsze, że będzie musiała ponownie zmienić jadłospis dla całego domu, co musiała już raz zrobić z powodu nadżerki żołądka taty.

paramonta
Młodsza Forumowiczka
Posty: 26
Rejestracja: 27 cze 2018, o 16:24

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: paramonta » 7 gru 2018, o 09:06

W tyn na pewno pomoże Ci odpowiednia dieta od dietetyka, ja chodzę do poradni żywieniowej do Panaceum https://panaceum-waw.pl/oferta/poradnia-dietetyczna/ i polecam Ci ją oczywiście, tam dostaniesz poza dietą też bardzo cenne wskazówki które warto wykorzystać jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie jak należy

cecylia
Forumowiczka
Posty: 35
Rejestracja: 27 lis 2018, o 12:49

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: cecylia » 28 gru 2018, o 14:54

Możesz w tym celu udać się do lekarza, który dobierze odpowiednie leki do poziomu Twojego cholesterolu. Możesz również kupić na przykład na doz.pl w DOZ PRODUCT kupić suplementy, które wyrównają jego poziom. Wybór należy do Ciebie oraz od tego jak wysoki jest pomiar cholesterolu.

Mila
Młodsza Forumowiczka
Posty: 14
Rejestracja: 12 sie 2018, o 16:49

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: Mila » 17 sty 2019, o 15:52

Ale jakieś konkretne masz na myśli? Często kupuję w tej aptece.

zlotaklamka
Młodsza Forumowiczka
Posty: 19
Rejestracja: 15 paź 2018, o 20:15

Re: Cholesterol, jak go obniżyć?

Post autor: zlotaklamka » 24 kwie 2019, o 19:51

bardzo dobrym sposobem jest wprowadzenie do codziennej diety awokado, poniewaz jedna z jego wielu wlasciwosci jest to, ze obniza poziom cholesterolu :)

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie i samopoczucie na co dzień”