Ćwiczenia przed ciążą

Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety - jak się do niej odpowiednio przygotować? Co powinnyśmy wiedzieć o ciąży? Jak ułatwić poczęcie oraz kiedy jest na nie najlepszy czas? Skąd wiadomo czy się udało -czyli objawy ciąży?
Szymonpany25
Młodsza Forumowiczka
Posty: 10
Rejestracja: 26 wrz 2014, o 14:13
Lokalizacja: Kraków

Ćwiczenia przed ciążą

Post autor: Szymonpany25 » 26 wrz 2014, o 14:17

Interesuje mnie jakie partie mięśni należy wzmocnić jeszcze przed ciążą, aby ciężar brzuszka nie był dużym problemem, poród przebiegł łagodniej i żeby szybciej wrócić do sylwetki sprzed ciąży.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Staramy się o dziecko, czyli planowanie ciąży”