Jak się przygotować do ciąży?

Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety - jak się do niej odpowiednio przygotować? Co powinnyśmy wiedzieć o ciąży? Jak ułatwić poczęcie oraz kiedy jest na nie najlepszy czas? Skąd wiadomo czy się udało -czyli objawy ciąży?
DietetykNaWalizkach
Młodsza Forumowiczka
Posty: 16
Rejestracja: 22 lis 2018, o 15:46
Kontakt:

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: DietetykNaWalizkach » 17 sty 2019, o 13:36

Można i ja jako dietetyk kliniczny, który pracuje z parami starającymi się o dziecko mogę podpowiedzieć Ci jak zrobić to od strony żywieniowej :D Przede wszystkim jeszcze przed ciążą zaleca się suplementację kwasu foliowego. Do kwietnia, po zbadaniu poziomu witaminy D w organizmie polecałabym również brać witaminę D oraz kwasy omega-3 jeśli jesz mniej niż 2 porcje tłustych ryb morskich w tygodniu.

Poza tym bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, dieta o niskim indeksie glikemicznym oraz wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w składniki wspierające płodność (m.in. cynk, witamina C i E, polifenole). Jakiś czas temu pisałam o tym jak przygotować się do ciąży :) :)

natushka
Świeżynka
Posty: 1
Rejestracja: 22 maja 2019, o 17:39

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: natushka » 22 maja 2019, o 17:41

mi bardzo pomogła mamadha premium+ od dzieciaka mam problemy z odpornością a w czasie ciąży ciągle się coś do mnie przyplątuje, ginekolog poradził mi zbadać wit d z krwi i po wynikach zalecił mi właśnie ten suplement brać. wyniki mi się poprawiły a i samopoczucie też mam lepsze. :)

enamarlena
Forumowiczka
Posty: 34
Rejestracja: 30 lis 2018, o 13:07

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: enamarlena » 29 lip 2019, o 09:50

Warto się zdrowo odżywiać i już co najmniej miesiąc przed planowaną ciążą zacząć brać witaminy, ja akurat też sobie kupiłam mama dha premium, lekarz mówił, że to bardzo dobry wybór, bo zawiera wszystko, co zaleca ptg.

Kaya88
Młodsza Forumowiczka
Posty: 16
Rejestracja: 14 sie 2019, o 12:28

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: Kaya88 » 14 sie 2019, o 12:51

Ależ oczywiście że można, ja osobiście zrobiłam wszystkie badania poza tym monitorowałam owulację przez USG u gine i w domu robiłam to za pomocą komputera cyklu myway, który analizował każdy mój cykl indywidualnie.

biedroneczka
Młodsza Forumowiczka
Posty: 13
Rejestracja: 16 lip 2019, o 22:15

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: biedroneczka » 29 maja 2020, o 22:36

ja brałam kawas foliowy

molinka
Świeżynka
Posty: 9
Rejestracja: 25 paź 2020, o 18:46

Re: Jak się przygotować do ciąży?

Post autor: molinka » 1 lis 2020, o 21:19

Mnie było trudno zajść w ciąże, okaząło się, że mam rozregulowane hormony. Dlatego brałam Ovarin. Pomógł, zawiera witaminy, kwas foliowy , inozytol i właśnie pomaga wyregulowac gospodarkę hormonalną

RobeVah
Świeżynka
Posty: 1
Rejestracja: 29 gru 2020, o 21:31

-

Post autor: RobeVah » 30 gru 2020, o 05:21

To znowu ja, stały wizytator tego działu. Jak trzeba wykupię sobie abonament, tylko podajcie w kolejce do którego linka mam stanąć.

No więc moja zgryzota wygląda tak - wchodzę na stronę i widzę Artykuł, który na klęczkach błaga, żeby go skomentować. Dziś nie zamierzam się lenić, przeto wkraczam w Więcej i komentarze 0. W oknie widzę propozycję Zaloguj się tutaj Rejestruj, więc korzystam z niej i loguję się pojawia się okno do logowania, user/passwd i tak dalej...

Po logowaniu niespodzianie lokalny skryptowy Scotty przerzuca mnie do strony głównej, dumnymi słowy Zalogowany jako Mały_czołg Wyloguj meldując wykonanie zadania. Nie mam nic przeciw, przeto wkraczam ponownie w Więcej i komentarze 0, w końcu zawsze warto spalić te 0,000015 kcal ruchem palca wskazującego i nadgarstka. Niestety wpadam w pętlę czasu, gdyż okno komentarza konserwatywnie proponuje mi Zaloguj się tutaj Rejestruj twierdząc że Musisz być zalogowany, żeby dodać komentarz.
Hmm.
Ale no dobra, fikuśne czasem bywają te masońskie finty-w-fincie. Loguję się ponownie, żeby zostać grzecznie poinformowanym, że jednakowoż już jestem zalogowany.

Podsumowując więc - wg autoryzacji jestem zalogowany i nie jestem zalogowany. Czy ktoś może mi to rozrysować na algorytm, bo chyba tempy jestem.

Lojalnie uprzedzam, że zalogowanie na forum również nie pomaga przełamać nieufności systemu komentarzy.

A co by pomogło?

EDIT: Widzę, że tak oryginalnie zachowuje się jedynie pierwszy obecnie news na stronie Przyszłoroczny Festiwal. Pozostałe są ok. Ossochozi?

ODPOWIEDZ

Wróć do „Staramy się o dziecko, czyli planowanie ciąży”