Jak radzicie sobie ze stresem?

Żadna kobieta nie powinna zapominać o swoim zdrowiu nawet wtedy, kiedy na świat przyjdzie nowe życie. Jak radzić sobie z chorobami i różnymi dolegliwościami oraz jak im zapobiegać? Sprawdzone przepisy doświadczonych mam..

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez Rolinka » 7 gru 2013, o 14:24

Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na radzenie sobie ze stresem inne niż melisa czy hydroksyzyna? Nie wiem skąd mi się bierze taki nerwowy stan, nie prowadzę raczej w tym momencie bardzo stresującego życia, choć czasami córka daje po dupie :P
Rolinka
Młodsza Forumowiczka
 
Posty: 29
Dołączył(a): 6 gru 2013, o 15:43
Lokalizacja: Olkusz
Motto/Info: Moja księżniczka ma 12 latek :-)

Warto sprawdzić

Forumowa Mama
Stały bywalec
 
Posty: 252
Dołączył(a): dzisiaj, o 14:02
Lokalizacja: Katowice
  • Prywatna wiadomość

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez karowawa » 8 gru 2013, o 00:03

Ja siadam przy ciepłym kaloryferze i piję gorącą herbatę, trochę się uspokajam a jak bardzo się czymś denerwuję to po prostu idę się przejść nawet jak jest mróz :) układam myśli i wracam do domu spokojniejsza
Avatar użytkownika
karowawa
Młodsza Forumowiczka
 
Posty: 16
Dołączył(a): 7 gru 2013, o 23:03
Lokalizacja: Warszawa
Motto/Info: Termin na 28 czerwca 2014 :):):***<3

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez Rolinka » 17 gru 2013, o 01:55

No tak stary dobry sposób, wyjść się przewietrzyć :) niestety w pracy nie zawsze mam możliwość tak po prostu sobie wyjść :/
Rolinka
Młodsza Forumowiczka
 
Posty: 29
Dołączył(a): 6 gru 2013, o 15:43
Lokalizacja: Olkusz
Motto/Info: Moja księżniczka ma 12 latek :-)

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez mrtaszyn » 7 lut 2014, o 12:42

karowawa napisał(a):Ja siadam przy ciepłym kaloryferze i piję gorącą herbatę, trochę się uspokajam a jak bardzo się czymś denerwuję to po prostu idę się przejść nawet jak jest mróz :) układam myśli i wracam do domu spokojniejsza

oj tak, albo kawusie dobrą, opcjonalnie gorącą czekoladę. :D
mrtaszyn
Świeżynka
 
Posty: 2
Dołączył(a): 4 lut 2014, o 14:49
Lokalizacja: kraków

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez asiolcza » 2 cze 2014, o 10:43

Luźne zakupy. Nic na świecie nie odpręża mnie tak dobrze :D
Obrazek
asiolcza
Forumowiczka
 
Posty: 61
Dołączył(a): 25 maja 2014, o 07:09
Lokalizacja: Łódź

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez henke » 10 cze 2016, o 10:46

Warto jest dbać o suplementację
Avatar użytkownika
henke
Forumowiczka
 
Posty: 50
Dołączył(a): 10 cze 2016, o 10:45
Lokalizacja: warszawa

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez kametr » 10 cze 2016, o 12:17

Ja przez jakiś czas miałam bardzo duże problemy ze stressem , koncentracją i pamięcią. Denerwowałam sie. Można powiedzieć,ze był ze mnie kłębek nerwów. Pomogła suplementacja lecytyną. Nie sądziłam nawet,że moze mieć to u mnie tak dobre działanie. Plusem na pewno jest również to,że obniżyło to cholesterol w mojej krwi.
Zerknijcie sobie tutaj:
http://www.vitabuerlecithin.pl/lek-na-p ... owanie.php

Na stronie jest opis jakie stosować substancje gdy ma się ten problem.
Avatar użytkownika
kametr
Forumowiczka
 
Posty: 55
Dołączył(a): 26 sty 2014, o 17:23
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez dynamical » 15 cze 2016, o 08:38

Według mnie dobrze jest radzić sobie ze stresem poprzez aktywność fizyczną. Ja np. duzo biegam, ćwiczę ogólnie jestem bardzo zadowolona. Aktywność fizyczna jednak bardzo pomaga w stresujących sytuacjach.

____________________________
Rekomenduję dobrego dentystę z Tarnowskich Gór: http://www.blueklinik.pl/gabinet-tarnowskie-gory/
dynamical
Forumowiczka
 
Posty: 35
Dołączył(a): 7 mar 2016, o 14:39
Lokalizacja: Śląsk

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez pYramidka » 15 lip 2016, o 13:00

Codziennie zażywam magnez, myślę że pomaga :)
pYramidka
Świeżynka
 
Posty: 5
Dołączył(a): 15 lip 2016, o 12:45
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Jak radzicie sobie ze stresem?

Postprzez nimco » 7 kwi 2017, o 12:29

Ja bardzo ciężko przeżywam stres, zwłaszcza przed egzaminami. Zawsze dopadają mnie zaparcia, chodzę rozkojarzona i cała podenerwowana. Jeśli chodzi o problemy jelitowe to profilaktycznie zaczęłam stosować dicopeg 10g, ponadto rozładowuję stres poprzez wysiłek fizyczny w ogrodzie. To pomaga :)
nimco
Młodsza Forumowiczka
 
Posty: 16
Dołączył(a): 17 lut 2017, o 12:07
Lokalizacja: warszawa

Następna strona

Powrót do Zdrowie i samopoczucie na co dzień

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

  • Mini-Chat
Przepraszamy, mini-chat jest chwilowo niedostępny.
cron